Otto
Enige tijd geleden vroeg Rianne Rozema aan ons, te weten; de bewoners van Boskamp 35 in Vries, of wij het leuk zouden vinden om te gaan sporten.
Ikzelf had net een, door mijn ziektebeeld, mislukt voetbalavontuur achter de rug.En toen de tijd eenmaal daar was om de proef op de som te nemen, was het wel even wennen, maar bleef mijn interesse onverminderd.
Deze soort van sport was voor mij tot dan toe onbekend. Het leek wel een beetje op aerobics. Een soort mix van dans, fitness en yoga.
Waarbij het er om gaat om eerst je hartslag omhoog te brengen, dan weer naar beneden en tot slot ontspanning van geest en lichaam.
Daartussendoor doe je ook nog evenwichtsoefeningen en spieroefeningen (vooral de buikspieren zijn niet mis).
Het was in ieder geval niet wat ik ervan verwacht had. Maar na enige oefening, kreeg ik steeds meer de smaak te pakken. Zo gingen de oefeningen steeds beter en
veranderde mijn interesse steeds meer in enthousiasme. Nu beleef ik er wekelijks plezier aan en het is nog gezond ook; je traint al je spiergroepen en je werkt
t.g.t. aan je conditie. En (ook niet onbelangrijk) je leert je te ontspannen.
Daarbij moet ik zeggen dat de leiding in goede handen is bij Astrid, een voorbeeld voor ons allen, voor mij in ieder geval wel.
Otto Beenen